Bem Estar

Ser um indivíduo consciente te transformará em um ser altruísta!

Você sabia que uma nova pesquisa sugere que a atenção plena está relacionada a cinco...

5 de novembro de 2020 - Claudio Bernardo Continuar lendo

NOVO LOCKDOWN: o que fazer para acabar com o novo confinamento?

Sabemos que estamos falando de um assunto que não é nada fácil. Já passamos a...

4 de novembro de 2020 - Amanda Ferraz Continuar lendo

Esse hormônio não te traz só felicidade, ele te deixa ainda MAIS INTELIGENTE

Nós seres humanos temos um nível cognitivo acima de todos os outros animais, principalmente graças...

3 de novembro de 2020 - Claudio Bernardo Continuar lendo

Falhe quantas vezes for preciso e siga ESTA RECEITA para se corrigir rápido!

Para muitas pessoas, assumir os erros não é nada fácil. Às vezes, essa atitude nos...

27 de outubro de 2020 - Claudio Bernardo Continuar lendo

Vivendo no piloto automático? Te damos a saída para você se transformar AGORA!

Se um sentimento geral de enfado ou desinteresse é sua configuração padrão, você pode ser...

24 de outubro de 2020 - Cintia Paiva Continuar lendo

9 lições que todo mundo deveria saber antes do 30, mas ninguém te conta!

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23 de outubro de 2020 - Amanda Ferraz Continuar lendo

A neurociência da mudança: treinando seu cérebro para hábitos melhores

“As correntes do hábito são fracas demais para serem sentidas até que sejam fortes demais...

22 de outubro de 2020 - Amanda Ferraz Continuar lendo

Emocionalmente exausto? 13 dicas para sair dessa HOJE e viver de verdade!

Muito tem se falado sobre pessoas com o emocional exausto. Você sabe o que isso...

21 de outubro de 2020 - Claudio Bernardo Continuar lendo

Esses 15 exercícios são ESSENCIAIS para quem trabalha sentado

Infelizmente, com a correria diária, especialmente do trabalho, muitas vezes nós acabamos se esquecendo de...

4 de outubro de 2020 - Claudio Bernardo Continuar lendo

16 motivos PIEDOSOS (com a natureza) para ter flores em sua casa

As vantagens e os benefícios de ter flores em casa vão muito além da beleza...

3 de outubro de 2020 - Claudio Bernardo Continuar lendo